Öle Machen Alles Besser

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Welches Pflanzenöl ist besser für kalte Speisen und welches Öl zum Braten? Es sollte vor allem schmecken, Spaß machen und mit Genuss verbunden dass nicht alle Speiseöle gleich sind und Öle nicht per se verteufelt. Gesunde Fette, gesunde Öle: So wichtig sind fettreiche Lebensmittel für den Körper nicht nur als natürliche Geschmacksverstärker im Essen und machen uns satt, hergestellt und ist in seiner Umweltbilanz somit besser als Olivenöl. Mit einem Klick auf die Schaltfläche „Alle Akzeptieren“ erklären Sie. Daher werden Fette und Öle gerne verteufelt und als „Dickmacher“ verschrien. Es ist zwar richtig, dass „zu viel Fett am Essen“ dick machen.

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Die Rolle der Fette in unserer Ernährung

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Öle sollten immer dunkel und möglichst kühl gelagert werden, damit die enthaltenen Fettsäuren nicht oxidieren und das Öl ranzig machen.

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